💤 Mieux connectés pour mieux dormir
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Depuis des années, on ne cesse de nous répéter que pour un sommeil de qualité, il faut éliminer tous les appareils électroniques et gadgets de notre chambre à coucher (relire notre newsletter de février 2024 sur le sujet).
Pourtant, que ce soit l’ASMR comme le bruit blanc ou encore un podcast, certains comptent sur du contenu audio pour trouver le sommeil.
Le problème : les écouteurs et les casques classiques mal isolés peuvent provoquer des nuis…
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